موهای بلند و راه های کلیدی مراقبت از سلامت موها با رعایت این نکات

موهای بلند

موهای بلند

برای داشتن موهای بلند باید صبر وحوصله زیادی داشت.داشتن موهای بلند برای خانم ها جذابیت ویژه ای دارد.اگر در روتین زندگی روزمره‌تان تغییرات اندکی ایجاد کنید، تنها یک قدم تا بدست آوردن موهای بلند و زیبا فاصله خواهید داشت. داشتن یک روتین مراقبت از موهای بلند، به شما کمک خواهد کرد تا از شکستن موهایتان پیشگیری و آن‌ها را بلند، ابریشمی و صاف کنید.رشد مو به سلامت عمومی بدن و فاکتورهای ژنتیکی بستگی دارد. برخی از مردم پروسه رشد موی سریع تری دارند. با این حال شما می توانید رشد موهای خود را با استفاده از روش های زیر بهبود ببخشید.با الینو همراه شوید تا درباره راه کارهایی برای داشتن موهای بلند و سالم همراه شما باشیم.

شستشو با آب سرد

توصیه می شود در پایان هر استحمام، با آب سرد موها را بشویید تا موهای بلند و زیبایی داشته باشید. آب سرد به نرمی موها کمک میکند. چرا که مانع از دست دادن رطوبت و آسیب حرارتی میشود. برای چند ثانیه این کار را انجام دهید و تاثیر شگفت انگیز آن را ببینید.

مراقب موهای خیس باشید

مو هم یک نوع فیبر است. همانند یک پشم نرم موقعی که خیس است به راحتی شکسته می شود برای جلوگیری از شکنندگی موها هنگامی که خیس هستند از شانه کردن آنها بپرهیزید و هرگز بر روی موهای بلند و خیس از اتو مو استفاده نکنید.

حوله های مخصوص را برای خشک کردن موهایتان استفاده کنید

حوله می تواند سبب خشک شدن کوتیکول موها و وز شدن آن ها شود مخصوصا اگر سرتان را با آن حوله مالش دهید. یک تی شرت کتانی هم می تواند به خشک شدن موهای بلند شما کمک کند زیرا هم نرم است و آب های اضافی را جذب می کند. پس به جای چلاندن موها آن ها را در داخل یک تیشرت ببندید.

موهایتان را از پایین به بالا شانه کنید

ابتدا اجازه دهید موهایتان خشک شود بعد شانه کنید. از یک شانه پهن دندانه درشت استفاده کنید و موهای بلند را از پایین شانه کنید و برای چند سانتی متری آخر از بالا به پایین شانه کنید. این روش سبب آسیب کمتری به مو خواهد شد.

از روغن ها استفاده کنید

نیازی به صرف هزینه های گزاف برای روغن درمانی نیست. به جای آن مقداری روغن زیتون یا روغن نارگیل را بر روی موهای بلند بزنید و آن را با یک تی شرت ببندید و بگذارید یک شب بماند سپس روز بعد آن را با آب ولرم شستشو دهید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید.

موخوره هایتان را منظم کوتاه کنید

موخوره سبب آسیب به رشد و سلامت موهای بلند می شود و اگر نادیده گرفته شود کل موها را درگیر خواهد کرد. هر ۸ تا ۱۲ هفته یکبار موهایتان را کوتاه کنید و از آرایشگرتان بخواهید فقط موخوره ها را کوتاه کند.

اگر موهایتان نازک و نرم است از مدل موهای سفت و فشرده استفاده نکنید

هر گاه احساس کردید که موهای بلند شما در کشش است پس این مدل مو سفت و فشرده است. کشش و بافتن سبب آسیب به موها می شود به جای این مدل ها از استایل دم اسبی یا بافت های شل استفاده کنید.

پوست سرتان را ماساژ دهید

ماساژ پوست سر برای بدست آوردن ریشه‌هایی قویتر حیاتی است.ماساژ دادن باعث افزایش جریان خون و افزایش رشد مو خواهد شد.

به میزان کافی پروتئین بخورید

مصرف پروتئین برای سلامت موها و داشتن موهای بلند ضروری است. در حالی که مقدار پروتئین مورد نیاز شما به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. مثل اینکه شما چقدر فعالیت ورزشی دارید. میزان مصرف پروتئین باید ۰.۸ گرم به ازای هر کیلوگرم از بدن تان باشد.

الینو را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

الینو مگ در اینستاگرام
الینو مگ در پینترست
الینو مگ در توئیتر
الینو مگ در یوتیوب
الینو در آپارات

از اینکه در این مقاله با « موهای بلند و راه های کلیدی مراقبت از موهای بلند » همراه ما بودید صمیمانه سپاسگذاریم. امیدواریم که بتوانیم در راستای سلامت، مد و زیبایی شما مفید باشیم

همچنان در مجله مد و زیبایی الینو بمانید

شامپو خشک چیست؟ چند واقعیت عجیب درباره شامپو خشک که نمیدانید
تاثیرات نوشیدن آب بر سلامت پوست و بدن چقدر است
تابستان و اهمیت مراقبت از پوست
تاثیرات شادی بر سلامتی
برنز کردن پوست در تابستان
ماسک مو احیا کننده و تقویت کننده سیب نلی
درمان خانگی پوست سر

پاسخی بگذارید